BLI STRESSTERAPEUT

En stressterapeut hjälper individer att identifiera och hantera stressfaktorer genom samtalsterapi, mindfulness och avslappningsövningar. De utvecklar personliga behandlingsplaner och stödjer klienter i att bygga effektiva strategier för stressreducering och ökad resiliens. Samarbetar ofta med andra vårdprofessioner för att främja klientens mående och hälsa.

OM UTBILDNINGEN

Utbildningen ger kunskaper i psykologi och stresshantering samt färdigheter i terapimetoder som kognitiv beteendeterapi och mindfulness. Du lär dig att stödja individer med empati och professionalism. Efter utbildningen kan du arbeta inom hälso- och sjukvård, företagshälsa eller privata praktikverksamheter som erbjuder stresshantering och psykiskt stöd.

STUDERA HOS OSS

SCHYSSTA VILLKOR!

STARTA NÄR DU VILL

Du kan börja dina studier när du vill.

INDIVIDUELL STUDIETAKT

Du studerar i din egen takt.

100% DISTANS

Inga obligatoriska sammankomster.

DELBETALNING

Delbetala utbildningen med 0% ränta.

BESTÄLLNING

EN INVESTERING FÖR FRAMTIDEN

UTBILDNING TILL STRESSTERAPEUT

18,900:-
  • Delbetala med 0% ränta
  • Ingen avi- eller uppläggningsavgift
  • Betala endast 1.575 kronor i månaden
  • Avbetalat inom 12 månader

FÖRDELAR MED UTBILDNINGEN

  • En yrkestitel med utbildningsbevis
  • Nya möjligheter på arbetsmarknaden
  • Få bättre lönevillkor
  • Mera givande arbetsuppgifter
  • Investering som betalar tillbaka sig själv

LÄROPLAN

AIX-V1 STRESSTERAPEUT

PROGRAMBESKRIVNING

Utbildningen till stressterapeut ger en djup och bred förståelse för människan och stressrelaterad problematik. Du lär dig arbetsmetodik, konflikthantering, samtalsmetodik och professionellt bemötande – med fokus på att stärka och stödja individers psykiska och emotionella hälsa. Utbildningen kombinerar teoretisk kunskap med praktiska färdigheter för att förbereda studenten att arbete med stress och kunna tillämpa beprövade och evidensbaserade metoder för att kunna arbeta mot klienterna med ett professionellt förhållningssätt och därmed kunna bemöta problematiken och skapa hållbara och långsiktiga förändringar hos den enskilde individen.

SYFTE OCH MÅL

SYFTE:

  • Ge kunskap och praktiska färdigheter i stressrelaterad arbetsmetodik och stötta människor i deras problematik
  • Förstå och hantera olika former av stress, beteenden, psykisk ohälsa och individuell problematik
  • Förbereda för arbete med stress och återhämtning, rehabilitering och förebyggande insatser


MÅL:

  • Utveckla förmågan att bemöta individer med empati och professionalism
  • Tillämpa beprövade metoder inom stress och återhämtning
  • Hantera kriser och arbeta förebyggande
  • Samarbeta med olika aktörer inom social stöd och omsorg
  • Planera, dokumentera och följa upp insatser för kvalitet och kontinuitet


STUDIESTART

Flexibel studiestart. Handläggningstid: 2-3 arbetsdagar. Kursstart direkt vid färdigbehandlad ansökan.

LÄNGD

1 år heltidsstudier.

STUDIETAKT

Individuell studietakt. Du läser utbildningen i din egen takt.

UTBILDNINGSNIVÅ

Utbildningen motsvarar eftergymnasial nivå med fokus på yrkesförberedande kompetens som är anpassad för praktiskt arbete inom arbetsfältet.

KURSÖVERSIKT

Utbildningen omfattar centrala ämnesområden som har relevans mot socialt arbete och yrkesområdet. Kurserna kombinerar förståelse för individ- och samhällsproblematik, arbetsmetodik och en förståelse för samverkan mellan olika aktörer. Utbildningen är uppdelad i sammanlagt 8 moduler som innehåller ett mindre antal kurser. Respektive kurs är utformad för distansstudier med digitalt studiematerial, interaktiva presentioner, provtillfällen och möjlighet till individuell handledning.

För mer information, se sektionen – kursinnehåll.

PRAKTIK

Praktik – Lärande i Arbete (LIA) är ett valfritt moment i utbildningen. I praktiken tillämpar studenten sina förvärvade teoretiska kunskaper på en arbetsplats och sammankopplar det till praktiskt lärande. Praktikperioden omfattar totalt åtta veckor och är uppdelad i två tillfällen.

PEDAGOGISK METOD

Undervisningen är baserat på självstudier, digitalt studiematerial, ämnesspecifika fallstudier, inlämningsuppgifter och provtillfällen. Fokus ligger på aktivt lärande, där studenten uppmuntras till en bred förståelse, utveckling av reflektionsförmågan, problemlösning och konkret tillämpning av ämneskunskap i arbetsrollen såväl som arbetsområdet.

BEDÖMNING

Bedömning sker genom inlämningsuppgifter, provtillfällen, praktikrapporter och projektarbete. Studenten får kontinuerlig återkoppling för att utveckla sina kunskaper och färdigheter.

RESURSER OCH STÖD

Studenterna har tillgång till digitalt kursmaterial i form av digitala e-böcker, interaktiva presentationer, individuell handledning och teknisk support. Lärarstöd, studiehandledning och studievägledning erbjuds via chatt, e-post och videomöten.

REKOMMENDERAD LITTERATUR

Litteraturen är inte obligatorisk i utbildningen. Du har tillgång till digitala läromedel i form av e-böcker inom alla kurser och ämnesområden, samt tillgång till till externa resurser som vetenskapliga artiklar och rapporter som är relevanta för utbildningen. För att fördjupa din förståelse och bredda dina kunskaper rekommenderar vi följande litteratur som ett komplement till utbildningen: 

HANDELA, UTVÄRDERA OCH FÖRÄNDRA: MED LÅGAFFEKTIVT BEMÖTANDE OCH TYDLIGGÖRANDE

  • Författare: Bo Hejlskov Elvén, Anna Sjölund
  • Förlag: Natur & Kultur Akademisk
  • Upplaga: 1
  • År: 2012

MOTIVERANDE SAMTAL I PRAKTIKEN – HJÄLPA MÄNNISKOR TILL VARAKTIG FÖRÄNDRING

  • Författare: Malin Stihl
  • Förlag: Komlitt
  • Upplaga: 1
  • År: 2022


UTBILDNINGSBEVIS

När studenten har slutfört samtliga moduler och kurser i utbildningen så utfärdar vi ett diplom som intygar att studenten har de nödvändiga teoretiska kunskaperna inom området och dess yrkeskompetens. Om studenten dessutom har genomfört den valfria praktiken, utfärdas istället ett certifikat som styrker både den teoretiska- och praktiska kompetensen inom arbetsområdet.

KARRIÄRMÖJLIGHETER

Efter avslutad utbildning är du kvalificerad att arbeta med insatser som innefattar stressrelaterad stöd, vägledning och motivation. Du utvecklar kompetens i att hantera stress och återhämtning, tillämpa samtalsmetodik och bemöta klienter med professionalism och empati. Du får även färdigheter i att kunna kordinera och vägleda dina klienter mot samhällsinsatser för att skapa hållbara lösningar. Din kunskap och erfarenhet öppnar dörrar till arbete inom kommuner, privata företag, regioner och ideella organisationer. Här får du möjlighet att göra en skillnad och bidra aktivt med din yrkeskompetens för att stärka individer och grupper i deras utveckling.

ANTAGNINGSKRAV

Inga specifika antagningskrav. Rekommenderad: Gymnasiebehörighet.

KVALITETSSÄKRING

Utbildningen utvärderas regelbundet genom studentfeedback, läraruppföljningar och analys av relevanta branschbehov. Kursinnehåll och undervisningsmaterial uppdateras kontinuerligt.

KONTAKTINFORMATION

Fredrik Schill

Kursansvarig

Kontakt: fredrik.schill@humanify.se

Roll: Bedömning av inlämningsuppgifter och prov. Ansvarig för kursinnehållet, studieupplägget, kvalitetssäkring och pedagogiskt stöd.


Anna Svensson

Handledare

Kontakt: anna.svensson@humanify.se

Roll: Bedömning av inlämningsuppgifter och prov. Kvalitetssäkring av studiematerial och inlämningsuppgifter.


Cecilia Larsson

Handledare

Kontakt: cecilia.larsson@humanify.se

Roll: Bedömning av inlämningsuppgifter och prov. Planering av praktik och projektarbete.


David Nilsson

Handledare

Kontakt: david.nilsson@humanify.se

Roll: Bedömning av inlämningsuppgifter och prov. Kvalitetssäkring av studiematerial.


ÖVRIGT

Reviderad: 2024-12-20

KURSINNEHÅLL

AIX-V1 STRESSTERAPEUT

INTRODUKTION TILL STRESSTERAPEUT

Ger en översikt av stressterapeutens roll, arbetsmiljö och ansvarsområden, samt introducerar grundläggande begrepp och metoder inom stresshantering.

GRUNDLÄGGANDE PSYKOLOGI

Fokuserar på grundläggande psykologiska teorier och processer, såsom motivation, beteende och kognition, för att förstå människors utveckling och reaktioner.

GRUNDLÄGGANDE PSYKIATRI

Introducerar vanliga psykiska ohälsotillstånd, deras orsaker och behandlingar, samt hur stressterapeuten kan samverka med vården för att ge adekvat stöd.

GRUNDLÄGGANDE STRESSHANTERING

Behandlar centrala strategier och tekniker för att identifiera och hantera stress, samt utveckla individuella stressreducerande planer.

FYSIOLOGISK OCH NEUROLOGISK STRESS
Utforskar de biologiska och neurologiska mekanismerna bakom stress, samt hur dessa påverkar kroppens funktioner och psykiska hälsa.

PSYKOSOMATISK TERAPI OCH STRESS
Utforskar sambandet mellan psykiska och fysiska hälsotillstånd, samt terapimetoder för att hantera psykosomatiska symptom.

SÖMN OCH ÅTERHÄMTNING
Undersöker sambandet mellan sömn och stress, samt strategier för att främja återhämtning och förbättrad sömnkvalitet.

GRUNDLÄGGANDE SAMTALSMETODIK
Introducerar strukturerade samtalsmodeller och tekniker för aktivt lyssnande, relevanta frågor och konstruktiv feedback i stödjande samtal.

MOTIVERANDE SAMTAL (MI)
Ger fördjupade kunskaper om en evidensbaserad samtalsmetod som hjälper klienter att stärka sin motivation för förändring.

DET SOCIALA SAMSPELET OCH KOMMUNIKATION
Belyser hur relationer och gruppdynamik påverkar interaktioner, samt ger verktyg för att skapa förtroende och hantera komplexa möten.

GRUNDLÄGGANDE KONFLIKTHANTERING
Ger kunskap om hur konflikter uppstår och metoder för att dämpa eller lösa motsättningar genom lösningsinriktade strategier.

LÅGAFFEKTIVT BEMÖTANDE
Lär ut tekniker för att möta utmanande beteenden med lugn och respekt, samt minska stress och irritation i interaktioner.

ETIK OCH PROFESSIONELLT FÖRHÅLLNINGSSÄTT
Fokuserar på etiska principer och hur man upprätthåller ett professionellt förhållningssätt med respekt för klientens integritet.

MEDITATION OCH AVSLAPPNINGSTEKNIKER
Introducerar olika meditationstekniker och avslappningsmetoder för att minska stress och främja mental lugn.

MINDFULNESS
Lär ut mindfulness-principer och övningar som hjälper individer att vara närvarande och hantera stress effektivt.

MINDFULNESS-BASERAD STRESSREDUKTION (MBSR)
Fördjupning i MBSR-programmet som kombinerar mindfulness och stressreducerande tekniker för att förbättra välbefinnandet.

UTVECKLINGSPSYKOLOGI
Utforskar människans utveckling genom hela livet och de psykologiska faktorer som påverkar beteende och välmående.

IDENTITET OCH SJÄLVKÄNNEDOM
Undersöker identitetsutveckling och självuppfattning, samt hur dessa aspekter påverkar individens interaktioner och livsval.

HÄLSOSAM LIVSSTIL
Fokuserar på principerna för en hälsosam livsstil och hur man kan främja fysisk och mental hälsa hos klienter.

PERSONLIG UTVECKLING OCH SJÄLVREFLEKTION
Stärker personlig utveckling och självreflektion som verktyg för professionell tillväxt och effektivt stödjande arbete.

GRUNDLÄGGANDE TERAPEUTISKA METODER
Introducerar olika terapeutiska tekniker och metoder som används inom stresshantering, med fokus på praktisk tillämpning.

KOGNITIV BETEENDETERAPI (KBT)
Ger en djupare förståelse för KBT som en evidensbaserad metod för att behandla stressrelaterade problem.

ASSERTIVE COMMUNITY TREATMENT (ACT)
Behandlar ACT som en omfattande metod för att stödja personer med allvarliga stressrelaterade störningar i deras vardag.

TRAUMA OCH KRISHANTERING
Behandlar hur trauma påverkar individens psyke och beteende, samt metoder för krishantering och stöd till traumatiserade personer.

ARBETSLIVSINRIKTAD REHABILITERING
Fokuserar på rehabiliteringsmetoder som hjälper individer att återvända till arbetslivet efter stressrelaterade utmaningar.

STRESSHANTERING OCH ARBETSMETODIK
Behandlar olika arbetssätt och metoder för effektiv stresshantering inom professionella miljöer.

ADMINISTRATION OCH ARBETSMILJÖ
Fokuserar på administrativa uppgifter och arbetsmiljöfrågor inom vård- och omsorgssektorn, samt hur man upprätthåller en säker arbetsplats.

DOKUMENTATION OCH KVALITETSSÄKRING
Behandlar vikten av noggrann dokumentation och metoder för kvalitetssäkring inom stresshanteringsarbete.

FRÅGOR OCH SVAR

HUR ANSÖKER JAG TILL EN UTBILDNING?

Du måste först göra en beställning av din utbildning, därefter behandlar vi din ansökan och skickar ut all nödvändig information, inklusive faktura. Därefter får du tillgång till lärplattformen och du kan börja dina studier.

ÄR ALLA UTBILDNINGAR 100% PÅ DISTANS?

Ja. Alla våra utbildningar är 100% på distans utan några fysiska och obligatoriska sammankomster.

VAD INNEBÄR FLEXIBEL STUDIESTART?

Det betyder att du kan börja din utbildning när du vill, vanligtvis inom 2-3 arbetsdagar efter din beställning.

VAD ÄR INDIVIDUELL STUDIETAKT?

Det betyder att du själv bestämmer studietakten i utbildningen. Därmed kan du läsa klart utbildningen snabbare eller senare utifrån den beräknade tidsramen för utbildningen.

VAD HAR NI FÖR ANTAGNINGSKRAV?

Vi har inga formella antagningskrav, men vi rekommenderar att du har grundläggande gymnasiebehörighet.

ÄR DET PRAKTIK I ERA UTBILDNINGAR?

Ja. Det ingår två LIA-perioder i våra utbildningar som totalt är på 8 veckor. Praktiken är dock ett valfritt moment i alla utbildningar.

ÄR DET MÖJLIGT ATT DELBETALA UTBILDNINGEN?

Ja. Du kan delbetala din utbildning hos oss med 0% ränta och utan uppläggningsavgift.

HUR SER BETALNINGSPLANEN UT VID MÅNADSVIS DELBETALNING?

Om du väljer betalningsalternativet månadsbetalning så betalar du totalt 1.575 kronor i månaden i 12 månader.

HUR SER BETALNINGSPLANEN UT VID KVARTALSVIS DELBETALNING?

Om du väljer betalningsalternativet kvartal så betalar du totalt 4.725 kronor uppdelat vid fyra tillfällen i totalt i 12 månader.

VAD INNEBÄR DET ATT MAN FÅR EN TILLDELAD HANDLEDARE?

Det innebär att du har en personlig handledare som kommer titta på dina inlämningsuppgifter och vara ett stöd i dina studier.

FINNS DET MÖJLIGHET TILL PEDAGOGISKT STÖD

Ja. Om du mot uppvisande av ett läkarintyg så har du möjlighet till pedagogiskt stöd och anpassning av utbildningen.

ÄR DET MÖJLIGT ATT VALIDERA KURSER I UTBILDNINGEN?

Ja. Om du har relevanta kurser så kan vi validera dem mot vissa moment i utbildningen. Det är bra om du diskuterar det med en handledare innan du börjar din utbildning så vi kan göra initial bedömning.

HUR LÄNGE HAR MAN PÅ SIG ATT AVSLUTA STUDIERNA?

Vi har ingen fast tidsram för utbildningens längd eftersom den är en flexibel och anpassad efter dina behov.

FÅR JAG ETT UTBILDNINGSBEVIS VID AVSLUTADE STUDIER?

Ja, i slutet av utbildningen får du ett laminerat utbildningsbevis skickad till din hemadress, samt en e-signerat kopia till din e-post.

STRESSTERAPEUT – 18.900:-

Denna webbplats använder cookies. Genom att fortsätta använda denna webbplats godkänner du vår användning av cookies.